10月22日，文学院2025级汉语言文学（师范）3班在班级教室开展“拾光缀心”励志钻石画手工疗愈主题活动。

活动前期，心理委员刘昕睿围绕大学生普遍面临的心理困境展开分享。面对接踵而至的课程、考试与实习安排，宿舍和班级里微妙的人际相处，以及考研、就业带来的未来迷茫，很多同学时常陷入情绪内耗。刘昕睿以此引导大家读懂情绪发出的信号，明白情绪本身并不可怕，学会关照自我内心，是心理健康的重要一课。随后介绍活动流程：暖场科普、自由创作、作品分享合影。并邀请大家暂时放下手中的事情，在手工创作中感受疗愈的力量。

在手工创作环节，同学们挑选喜爱的励志钻石画，拿起点钻笔，耐心粘贴一颗颗彩钻。活动不设速度要求，不苛求作品完美，同学们在做手工的同时，和周围人热情交流，在互动中获得身心放松。

创作结束后，同学们积极主动分享自己的手工作品和活动心得。不少同学表示，希望以后多多组织这样的手工活动，不仅能进行手工制作并获得成就感，还能和同学们热情交流，增进感情。

以指尖微光，疗愈内心情绪。本次活动以手工疗愈为载体，为同学们搭建了温柔的情绪缓冲空间，让大家在沉浸式创作中释放压力、接纳自我。下一步，班级将持续开展多样化心理健康教育活动，营造温暖包容的集体氛围，陪伴全体同学调整心态、健康成长。