为扎实推进心理育人工作，引导大一新生尽快适应大学学习生活，厘清心理认知误区，涵养理性平和、积极向上的健康心态，10月25日，2026级汉语言文学4-6班、秘书学专业在行知楼开展10.25心理健康主题班会，班会由各班心理委员主持。

班会聚焦新生入学适应中的现实困惑展开交流分享。针对异地求学产生的思乡情绪、环境更迭带来的心理起伏等常见问题，心理委员引导同学们正视入学适应期的各类情绪反应，接纳阶段性的不安，避免自我否定；建议大家规律作息、调适状态，用合适的方式疏解思乡情绪，顺利完成从高中生到大学生的身份转变。结合汉语言文学、秘书学两个专业的培养特色与学习实际，班会围绕专业学习、发展规划展开交流，劝慰同学们摒弃急于求成的心态，减少对未来发展的过度焦虑，立足当下、踏实积累，有效缓解新生普遍存在的学业迷茫与紧张情绪。

在互动答疑环节，同学们踊跃发言，坦诚交流入学以来遇到的难题与困惑。班会肯定了班级互帮互助的良好氛围，带领大家学习识别心理危机信号，澄清心理健康常见误区，倡导同学之间主动沟通、彼此包容，学会觉察自身与身边同伴的心理状态，携手营造温暖友善、凝心向上的班集体。

班会尾声，心理委员详细介绍学校心理辅导站、心理求助热线等校内专业心理支持渠道，普及心理危机识别与求助常识，提醒同学们面对心理困扰不必独自承压，要敢于倾诉、及时寻求专业帮助。

此次主题班会，帮助新生充实心理健康知识，学会接纳成长途中短暂的迷茫，树立关爱自我、关怀同伴的意识。既舒缓了新生入学适应阶段的焦虑与压力，也助力同学们以更加从容阳光的心态开启崭新的大学征程。