(本网讯 阮异凡 吴怡)“共赴心灵之约,凝聚青春能量”。为了迎接5·25心理健康节的到来,进一步加强班级同学心理健康教育工作,促使大家悦纳自我、心系他人,2021级中国语言文学类3班开展了心理健康月系列活动。
诉说树洞心事,舞动时代快歌
在各班委和辅导员桂淑静老师的组织带领下,决定为中文3班的同学们推出“博雅树洞”,鼓励同学们在树洞中匿名诉说自己的心理烦恼,由辅导员桂老师耐心疏导与解答,受到了同学们的热情反馈和一致好评。
另外,“与心灵相约,与健康同行”,“健心”的同时要学会“健身”。在班级体育委员的带领下,班级同学们进行了歌曲《时代感》的舞蹈活动,定期展开练习,在学习之余也不忘锻炼自己、放松身心。“你的时代感,我的时代感,是抬头一片蔚蓝的天……”,伴随着音乐声的响起,同学们一齐舞动,展现了大学生青春热情、充满活力的艺术风采和昂扬姿态。
唇舌之战显智,巧思雄辩出彩
“唇枪舌战显智慧,利辩雄雌展风采”。在班级学习委员的组织策划下,5月15日晚,21级中文3班开展了一场别开生面的辩论赛,邀请院辩论队队员担任比赛的主席和评委,由班导师程华清和辅导员桂淑静老师作为指导老师。
辩论赛分为上下两场。分别围绕“一个人深思熟虑后选择自杀到底该不该救”和“喜欢一个人没在一起和在一起没走到最后哪个更遗憾”两个辩题展开激烈论战。各队选手在辩驳与质询环节,引经据典,据理力争,将比赛气氛从平和推至顶峰,较量一触即发,更引得班级同学连连叫好,赢得场上阵阵掌声。
比赛最后,各队选手流利并且具有高度概括性的陈述为本场辩论画上了完美的句号。在评委团和同学们的客观公正的投票下,选出了获胜队伍与最佳辩手,程华清老师和桂淑静老师做总结发言,点评了选手们的精彩表现,让在座的选手和同学们获益匪浅。
“525”我爱我,健心灵促成长
“5.25”——“我爱我”,是团中央学校部、全国学联共同决定的全国大、中学生心理健康节。
在班级心理委员黄竞锐的组织带领下,5月25日晚,中文3班开展了“认识本我,悦纳自我”心理主题班会,在此次班会中,心理委员介绍了目前大学生焦虑的现状及原因,说出了同学们的心声,并引用辅导员桂老师的话,将同学们在博雅树洞中的疑惑做了一一解答。通过此次班会,同学们意识到大学生焦虑的普遍现状和原因,以及认识到心理健康的重要性和悦纳自我的途径。
班会过后,心理委员组织同学们一起观看电影《心灵捕手》,影片中的主人公在心理学家和朋友的帮助下,打开了心灵,消除了人际隔阂,并找回了自我,影片成功引发了同学们的心灵共鸣,反响较好,明白了爱自己才能更好地爱他人的道理。
通过一系列活动的开展,不仅促进了班级团体互助与交流,增强班级凝聚力,更使大家进一步认识自我,敞开心扉,拥抱青春,很好地呼应了心理健康月的主题,21中文3班用行动创造着属于我们的精彩!