心理健康教育月在即，为进一步提高大学生心理素质，宣传普及心理健康知识，2023年10月30日晚上7点30分，2023级汉语言文学（师范）四班在心理委员付立怡的带领下，在北教学楼203开展了以"气球心语，时光心墙"为特色的心理健康活动。付立怡用图片以及演讲的形式简要介绍了此次活动的内容及流程，同学们都兴致勃勃，精神抖擞，对接下来的活动充满期待。

首先，付立怡带领大家开展"气球心语"活动。她先向同学们分发气球，让同学们将气球踩爆，以此来释放自己在生活中以及学习中的压力。然后，向同学们分发书签，让同学们在书签上匿名写上祝福话语，接着将书签放在盲盒中，让同学们抽取。在抽取盲盒书签的过程中，同学们都收到了来自班级同学对彼此真挚的祝福。

最后，心理委员付立怡带领大家开展"时光心墙"活动。她向同学们分发明信片，让同学们在明信片上写上自己想对现在以及未来自己说的话，自己想画的画……最后收集起来挂在墙上。

愉快和欢笑中带着收获与释放，此次心理活动虽然告一段落，但这次活动的欢声与笑语却让人难以忘怀。此次活动不仅提高了同学们的心理素质，减轻了同学们的心理压力，而且消除了班级同学之间的生疏感，为以后积极有效地开展各项班级工作奠定了基础。