为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德和心理健康成长，10月25日上午，2021级汉语言文学（师范）专业1班在行知楼2050503开展“悦纳自己，润泽心灵”心理健康教育主题班会活动，全体学生参与本次班会，本次班会由心理委员徐静怡主持。

徐静怡带领同学们分析了当代大学生的心理健康现状：中国大学生心理健康管理意识较强，但缺乏科学系统的指导，他们面对的最大压力是学业压力。除此之外，心理压力过大会造成消极悲观的情绪、饮食结构失调、免疫力下降等问题，针对上述问题徐静怡指出，大学生应该保持平常心，不要有太大的得失心，学习着转移环境、转换思维，尝试转移自己的消极情绪，

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力，同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理健康教育工作走进班级。