金秋时节，为迎接“10.25”心理健康日，扩大对心理健康教育的宣传，在校园中形成良好的学习生活氛围，培养学生积极向上的健康心态，10月27日，在辅导员的指导下，24级汉教1班于学校津南草坪开展了以“秋叶黄，心飞扬”为主题的心理健康教育实践活动，2024级汉教1班全体同学参与此次活动。

首先开展绿植领养心理活动，每个寝室分别领取一盆绿植。通过耐心等待绿植的成长，锻炼了同学们的耐心和毅力。当看到绿植茁壮成长时，心中涌起的愉悦感和满足感，更是为同学们带来了积极的情绪体验。

随后开展了气球大作战 游戏分三轮进行，每个寝室每轮出两个人，每人脚上绑着一个气球，保护好自己的气球，踩别人的气球，最终场下剩下气球的组获胜，最后三组再进行最终比拼，决出名次，活动增进了同学间感情，释放压力。

本次心理健康教育实践活动不仅为同学们打开了心理的窗户，照亮了情感角落，更为建设一个支持性和包容性的学习环境奠定了坚实的基础。每个活动都围绕学生的心理发展进行设计，让同学们在实践中学习基本情绪、建立安全感、培养友谊、增强自尊和抗压能力。