“一年之计在于春”，如今的安徽师范大学正值万物生长的春季，为提高学生对心理健康教育的认识和关注，建立正确的心理健康观念，促进心理健康的同时进行身体体能上的锻炼，让同学们在锻炼中享受乐趣、净化心灵、健全人格、锤炼意志，营造良好的学习和生活氛围，2023级汉语言文学（师范）2班于2025年5月7日下午两点半，在津南草坪举行了“心向阳光”的主题活动，在春天中感受心灵交织的美好。

在这次活动中，我们设置了五个项目活动，不仅有好吃又好玩的“零食套圈大作战”，还有符合文学院书香气息的“古韵投壶”和“词语版不倒森林”以及最令人们期待的压轴活动——一圈到底。

一圈到底，“圈”力以赴

在“一圈到底”这个游戏中，每位同学需要在两分钟内记住裁判给的三首古诗，每位同学都需要背诵出相应的句子。面对这样巨大的压力，每个同学都集中注意力，尽可能在两分钟的时间里背诵下这三首诗，因为一旦背错，就要在完成任务的基础上加10秒。每位同学都为了团队的胜利而全力以赴，尽管出错，但是也并不需要害怕和内疚，因为我们都知道自己的队友会在自己犯错的时候包容自己，鼓励自己。在这个活动中，不仅有着对专业知识、背诵能力的考验，还有着团队合作的意识以及宽容他们的心理。我们懂得了，其实每个人都会犯错，但是在团队中，我们不需要害怕犯错，这也给那些具有巨大压力的同学以定心丸，让他们在活动中驱散自己的不自信，懂得友谊的可贵。

零食作战，“圈”落谁家

在“零食套圈大作战”中，每个班级都减负着沉重的使命，他们有秩序地排队，在慎重考虑之后毅然决然地掷出手中的呼啦圈，只要套中零食，就可以将美味的零食带回。上场的每一位同学都兴致勃勃、摩拳擦掌，势必要为自己的队友们拿下他们想要的零食。随着裁判的一声令下，同学们开始一次次地扔住、套中、再扔出，每个人所留下的汗水都是为了让自己的队伍可以“大饱口福”，当一个个象征着“幸福”的零食被套中，同学们脸上的喜悦和自豪之情溢于言表。在这个游戏中，平日里学习的烦恼与压力被打散，取而代之的是为团队、为队友而努力的团队精神，这种团队精神也成为了治愈他们心灵的一剂良药。但事情并不总是一帆风顺，有许多同学并没有套中零食，他们可能会因为没有得到零食而自责、烦恼、愧疚，但是每个队伍在游戏结束之后都会将全队获得的零食平分给每位参与的同学，这样的宽容和共进退的团队精神，也抚平了失误同学的不安，让我们懂得分享的快乐。

此次活动的举办，不仅仅是为了帮助同学们锻炼身体，也是想让同学们在活动中释放压力，缓解糟糕情绪，拥有一个健康的身心，更让“心向阳光”的美好理想注入日常，为心理健康月活动添上完美的句号。