秋阳正好，暖意融融。为响应“10・25大学生心理健康月”关怀号召，引导学生释放压力、增进同伴联结，11月上旬24级汉语言文学1-4班、卓语班陆续在花津南草坪开展户外素质拓展活动，活动以“与‘心’同行，共赴成长之约”为核心主题，涵盖十余项趣味团队游戏与温情互动环节，用沉浸式体验为同学们搭建心灵沟通的桥梁，让心理健康教育在欢乐中落地生根。

趣玩暖场，解锁团队默契:系列活动以丰富多样的团队游戏拉开序幕，各班级结合自身特色设计趣味环节。“猜拳连连蹲”中，汉师3班与4班同学分组对决，猜拳胜负牵动团队深蹲节奏，现场欢声笑语不断，在肢体互动中快速破冰；“逛三园”“数字炸弹”等经典游戏让汉师1班与卓语班同学们围坐一团，思维的快速切换与即兴应答，既考验反应力又拉近彼此距离；“大风吹”游戏里，学子们根据“戴眼镜”“穿运动鞋”等特征迅速互换位置，在奔跑与欢笑中打破陌生感，强化集体归属感。每一项游戏都紧扣“协作”核心，让同学们在默契配合中感受团队的温暖与力量。

巧思互动，碰撞心灵火花:深度互动环节中，同学们在趣味比拼中深化心灵联结。“谁是卧底”成为跨班级热门项目，不同班级分组后，同学们用精准又隐晦的描述传递信息，在推理与掩饰中锻炼表达能力，也在思想碰撞中加深对彼此的了解；汉师2班的“方言传声筒”独具特色，家乡方言传递趣味短句，从方言演绎到普通话还原，过程中笑料百出，既展现了多元文化魅力，又让同学在包容差异中增进共情；“心有千千结”游戏里，同学们手拉手结成复杂绳结，通过钻、绕、挪等协作动作共同解结，在攻克难题的过程中领悟“团结协作、彼此信任”的重要性，也学会在困境中换位思考。

温情定格，留存成长记忆:活动尾声，同学们并肩而立，在草坪上留下青春洋溢的合影。横幅定格“与‘心’同行，共赴成长之约”的主题，一张张笑脸在镜头前绽放，定格下这段充满温暖与欢乐的时光。此外，部分班级还为游戏获胜者准备了小零食、趣味奖励，让同学们在收获快乐的同时，更感受到集体的关怀与认可。

本次活动立足同学们心理需求，将心理健康教育融入沉浸式体验。活动不仅帮助学生释放了学业生活中的压力，更在轻松愉悦的氛围中增强了班级凝聚力，营造了“关注心灵、彼此陪伴”的良好氛围，为同学们的青春之路筑牢了心灵基石。